上海助孕:刚怀孕游泳吗(刚怀孕第一个月可以游泳吗)

阅读:   发布时间:2022-01-13 11:52:51

怀孕时可以游泳吗?

孕前期的妇女可以首选游泳作为自己的运动项目,许多人会认为游泳对于孕妇来说太不安全,其实游泳是一种非常好的有氧运动。游泳时,水可以支持你的体重,帮助肌肉放松,减轻关节的负荷,促进血液流通,使你的小宝宝能更好地发育,而且游泳对于改善孕妇的情绪,减轻妊娠反应,培养良好的孕期心理以及对宝宝的神经系统发育都有很好的作用。 但在游泳时,一定要注意清洁卫生和安全,孕妇可选择一些水质干净和人相对较少的游泳池,防止别人在水下踢到腹部。 除了游泳之外,像快步走,慢跑,简单的韵律舞,爬楼梯等一些有节奏的有氧运动也可以由孕妇自己定期进行。但是,类似于跳跃,扭曲或快速旋转的运动应当尽量避免,同时日常的家务劳动要适当减少。 如果在非妊娠时经常游泳,那么在孕期也可作为一种运动进行。孕早期因为胚胎比较脆弱,容易有先兆流产等表现,加上妊娠反应,体力较差,此时应少做游泳等剧烈运动。妊娠中期子宫较稳定,流产机会少,此时可游泳。妊娠晚期,尤其在预产期前一个月,子宫颈逐渐成熟,宫口微微张开,随时有分娩的可能,所以此时也不宜游泳,可用散步代替。孕期游泳不宜时间过久,动作剧烈。而且孕期免疫功能低下,游泳池水需清洁,以免感染阴道炎症。凡有妊娠并发症,如妊娠高血压疾病、早产、流产、前置胎盘等异常者均不宜游泳。 孕期是可以游泳的 但是要考虑好卫生情况 同时不要太累 孕期游泳对宝宝有利,能更好吸收母体养分。生时也好生。这是孕妇学校说的。 建议不要去,如果夏天热了在家冲澡吧,去游池游泳比较容易感染,去海边游泳不安全,最好不游。多下楼溜溜比较好 可以的 孕妇课的时候老师还建议去游泳呢 但最好有人陪着 而且要注意卫生~ 可以适当的进行一些运动,不要过量,最好是在孕中期,那时宝宝已经比较稳定了。 我个人认为还是不要去的好,要是在泳池的话,一个不卫生很容易感染细菌,你可以多散散步啊,逛逛公园, 您好,怀孕期间游泳对准妈妈是很有益处的,能够调节你的神经系统功能,促进血液循环,使你会更加适应分娩,减少由于紧张而引起的许多不适的情绪,缓和某些孕期综合征,如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。 选择水质、清洁度、过滤消毒设备完善,管理好的游泳场馆,以保证游泳时的卫生和安全。 游泳池的水温不能太凉,太凉的水可能引起子宫收缩或出现蛋白尿。 孕前期的妇女可以首选游泳作为自己的运动项目,许多人会认为游泳对于孕妇来说太不安全,其实游泳是一种非常好的有氧运动。游泳时,水可以支持你的体重,帮助肌肉放松,减轻关节的负荷,促进血液流通,使你的小宝宝能更好地发育,而且游泳对于改善孕妇的情绪,减轻妊娠反应,培养良好的孕期心理以及对宝宝的神经系统发育都有很好的作用。 但在游泳时,一定要注意清洁卫生和安全,孕妇可选择一些水质干净和人相对较少的游泳池,防止别人在水下踢到腹部。 除了游泳之外,像快步走,慢跑,简单的韵律舞,爬楼梯等一些有节奏的有氧运动也可以由孕妇自己定期进行。但是,类似于跳跃,扭曲或快速旋转的运动应当尽量避免,同时日常的家务劳动要适当减少。

怀孕以后可以游泳吗?

身边一朋友,去年因为游泳,得了妇科病。所以,我是不会去卫生条件没有保障的地方游泳的,除非在干净的活水里,或是高级酒店的游泳池。而且怀孕后更易感染,建议不要去,忍忍吧。总觉得不安全吧,而且刚怀孕别人也看不出,游泳动作幅度大,万一被别人不小心碰着了怎么办啊,还是别去了。我也打算过几天去,已经好久没运动了,心都痒痒了。[em04]楼上的,自己家有游泳池?还是浴缸游的?谢谢各位JM的建议我想先让老公自己去一次考察一下水质和水温再说[em08]要游最好在自己家的游泳池游,没有的话就忍吧,外面的这么多人,不怕细菌感染吗?你知道别人都有什么病啊,我是酷爱游泳的,怀孕后再不敢去了!![em12]偶不知道去哪买孕妇游泳衣,干脆就穿比基尼,嘿嘿.[em02]据说孕妇游泳很好呢,有助于生产.不过得注意卫生问题!忘了从哪看的了说是游泳是挺好的有氧运动适合孕妇呢JMM都来给点建议吧当然可以游戏,看了好多的孕妇保健,都有提倡游戏,注意卫生,身边要有家人或者朋友可惜我是旱鸭子,不会游泳的[em01]孕早期最好不要去, 孕中期可以适当参加,但需注意卫生和安全,晚期也最好不要去了可以游`````不过孕中期才可以```前3个月宝宝还没稳定不能游```游泳对孕妇来说是很好的运动呢`````我就游了,不过是在自己家游的```````孕早期胚胎不牢,少运动,要多安胎,游泳可以等孕中期后再进行吧。水质好的话,可以游泳,不过前三后三不能游泳。[em04]危言怂听,怎么不能游泳了? 只要水干净,人不多就好了,最怕有人在水下踢到肚子。[em09]我们小区的游泳池还比较干净,人也不是很多因为现在肚子还没怎么突出所以很想再穿穿我以前的游泳衣,呵呵~~估计再过几个月就是想穿也穿不了了我现在真是跃跃欲试啊[em10]孕早期三个月的时候孕妇免疫力低,容易感染细菌,最容易得上霉菌性阴道炎了。最后三个月以后再去,也就是孕中期(孕4月.5月.6月)但孕晚期最好也不要去啦。这些还是指以前就习惯游泳的准妈妈,如果以前不会游千万别在这个时候去学。另外个人体会仰游比较好。慢游为主。最好还是不要去,安全起见,而且现在游泳池很多病菌只要水质好,没什么不可以的呀。是个不错的锻炼腰大肌的方式,有利于生产。我上周还和老公去游了呢。嘻嘻,我还臭美的专门买了个比基尼穿。身边一朋友,去年因为游泳,得了妇科病。所以,我是不会去卫生条件没有保障的地方游泳的,除非在干净的活水里,或是高级酒店的游泳池。而且怀孕后更易感染,建议不要去,忍忍吧。

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